O QUE É?
A descoberta de uma alimentação que nutre corpo, mente e alma
Este não é mais um curso de culinária. É uma experiência viva, sensível e transformadora que te ajuda a:
- Redescobrir o prazer de cozinhar
- Criar receitas simples, naturais e deliciosas
- Alimentar-te com presença, consciência e alegria
Aqui, a comida deixa de ser apenas combustível, torna-se cuidado próprio. Vem aprender a cozinhar com ingredientes de verdade e sentir os seus efeitos no corpo, nas emoções e na tua energia diária.
COMO FUNCIONA ESTE CAMINHO TRANSFORMADOR?
12 encontros que combinam teoria, prática e sensibilidade:
6 encontros presenciais – imersivos e acolhedores
Cozinha real, partilha de saberes e pratos que curam
6 encontros online – cada semana um novo tema
Conversas sobre sono, emoções, rotinas saudáveis e jejum, e cozinha prática
Este formato híbrido foi desenhado para que a aprendizagem flua com leveza, sem complicações.
O QUE VAI MUDAR NA TUA VIDA?
Ao participar, vais:
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Cozinhar com ingredientes simples e curativos, sem stress
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Aprender receitas que funcionam no dia a dia, mesmo em dias corridos
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Entender o teu corpo, a digestão e as ligações entre alimento e bem-estar
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Reaprender a ouvir os sinais do corpo com presença e carinho
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Inspirar-te para planeares menus, reduzir desperdícios e criar rotina
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Sentires uma nova relação com a comida, mais livre, amorosa e consciente
Cada encontro é um passo para te sentires mais saudável, confiante e conectado contigo mesmo, porque saúde real começa na tua cozinha.
PARA QUEM É ESTE CURSO?
Este caminho é para ti se queres:
Comer com mais consciência e alegria
Desinflamar o corpo de forma natural
Descomplicar a alimentação sem dietas rígidas
Redescobrir prazer no prato e no processo de cozinhar
Integrar corpo, mente, emoções e ritmo de vida
Vai além de aprender receitas. É sobre transformar a tua relação com o ato de alimentar-te — para sempre.
INVESTIMENTO
DESCONTO ESPECIAL – INSCRIÇÕES ANTECIPADAS
Inscreva-se até 17 de fevereiro e ganhe 10% de desconto!
Valor com desconto: €265
Valor integral do curso (após 17/02): €285
O QUE INCLUI
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Prática culinária presencial com refeições incluídas
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Aulas online interativas
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Materiais de apoio (apostila impressa e digital)
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Novas receitas semanais
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Acompanhamento direto da facilitadora
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Uma comunidade que partilha o mesmo caminho
FORMAS DE PAGAMENTO
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A pronto pagamento (transferência ou MBWay)
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Ou 2x sem juros
1ª parcela no ato da inscrição
2ª até o dia 04/04/2026
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Local: Portal das Artes,
Rua do Esmeraldo 41 Funchal – Madeira
Uma experiência para transformar a sua cozinha em um espaço de cura, leveza e criatividade.
Vem viver essa jornada com a gente!
Com afeto
Lidiane Duailibi
BIOGRAFIA
Lidiane Duailibi dedica a sua vida a cuidar de pessoas através da arte, da voz e da alimentação consciente. Cantora e professora de canto há mais de 25 anos, encontrou na cozinha natural um prolongamento do seu trabalho de escuta, sensibilidade e presença.
O Comida Curativa nasce da experiência pessoal, do amor pela cozinha simples e do desejo de ajudar outras pessoas a transformarem a sua relação com a comida, sem rigidez, sem culpa, com mais verdade e leveza. Para Lidiane, alimentar-se é um gesto de amor próprio e um caminho de reconexão com o corpo e a vida.
